寶寶晚上趴著(zhù)睡可能是習慣性姿勢、尋求安全感、胃腸不適、呼吸系統異常等原因引起，可通過(guò)調整睡姿、腹部按摩、藥物治療等方式改善。

部分寶寶習慣趴睡，可能與子宮內姿勢記憶有關(guān)。家長(cháng)需觀(guān)察寶寶呼吸是否平穩，無(wú)異常時(shí)可輕柔調整為側臥，避免強行糾正。

趴睡時(shí)肢體接觸床面能增加安全感。家長(cháng)可給寶寶使用透氣安撫巾，或睡前進(jìn)行親子撫觸幫助放松。

腹脹或腸絞痛時(shí)趴睡可緩解疼痛。家長(cháng)需注意喂養后拍嗝，順時(shí)針按摩腹部，必要時(shí)遵醫囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、西甲硅油乳劑等藥物。

鼻塞或喉軟骨發(fā)育不良可能導致趴睡代償呼吸。表現為呼吸聲粗重、頻繁夜醒，需兒科就診排查，可能需使用生理性海水鼻腔噴霧或維生素D補充劑。

建議保持睡眠環(huán)境安全，避免使用過(guò)軟床墊，定期檢查寶寶口鼻是否被遮擋。若伴隨拒奶、發(fā)熱等癥狀應及時(shí)就醫。