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18以下的青少年適合練健美嗎???

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問(wèn)題描述

我今年16歲,沒(méi)有肌肉,想練習健美,但聽(tīng)成年人說(shuō)青少年的健美發(fā)展影響肌肉的正常發(fā)育(相當于幼苗),導致肌肉畸形.弟弟不知道大人說(shuō)的是否完全正確,所以想請大人指點(diǎn)!

醫生回答

郎朝劍

郎朝劍 副主任醫師

16年齡可以進(jìn)行健美運動(dòng),但要適度,避免影響身體的正常生長(cháng)。盡管放心去煉吧,原諒你也無(wú)能為力。

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