醫生回答
張博 副主任醫師
膝蓋關(guān)節咔咔響可能由關(guān)節腔氣體釋放、韌帶摩擦、半月板損傷、骨關(guān)節炎等原因引起，通常表現為彈響、疼痛或活動(dòng)受限。
1、關(guān)節腔氣體釋放：關(guān)節活動(dòng)時(shí)滑液內溶解的氣體快速形成氣泡并破裂，屬于生理現象，無(wú)須特殊治療，可適當減少深蹲等重復動(dòng)作。
2、韌帶摩擦：運動(dòng)時(shí)肌腱韌帶與骨突部位摩擦產(chǎn)生彈響，常見(jiàn)于髂脛束綜合征，建議加強股四頭肌拉伸，避免過(guò)度爬樓梯。
3、半月板損傷：可能與膝關(guān)節扭轉傷或退變有關(guān)，通常伴隨關(guān)節交鎖癥狀，需通過(guò)MRI確診，可服用氨基葡萄糖、雙醋瑞因等藥物修復軟骨。
4、骨關(guān)節炎：關(guān)節軟骨磨損導致骨面直接摩擦，多發(fā)于中老年群體，表現為晨僵和持續性疼痛，需聯(lián)合使用塞來(lái)昔布、玻璃酸鈉注射液等藥物。
日常注意控制體重，避免爬山等負重運動(dòng)，補充鈣質(zhì)和維生素D有助于關(guān)節健康，若彈響伴隨紅腫熱痛需及時(shí)就醫。
