醫生回答
邵自強 主任醫師
頭疼頭暈眼花渾身沒(méi)勁可能由睡眠不足、脫水、貧血、高血壓等原因引起，需結合具體癥狀判斷病因。
1. 睡眠不足長(cháng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì )導致腦供血不足，引發(fā)頭痛頭暈。建議調整作息，保證每天7-8小時(shí)睡眠，必要時(shí)可短期使用安神補腦液、棗仁安神膠囊等中成藥調理。
2. 脫水水分攝入不足時(shí)血液黏稠度增加，可能伴隨口干、尿少。每日應飲用1500-2000毫升水，運動(dòng)后及時(shí)補充電解質(zhì)，嚴重時(shí)可口服補液鹽。
3. 貧血缺鐵性貧血常見(jiàn)于女性，可能出現面色蒼白、心悸。建議檢查血常規，確診后可服用琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液，配合維生素C促進(jìn)吸收。
4. 高血壓血壓超過(guò)140/90mmHg時(shí)易出現頭部脹痛、視物模糊。需監測血壓，確診后遵醫囑使用硝苯地平控釋片、厄貝沙坦等降壓藥物，限制鈉鹽攝入。
若癥狀持續或加重，建議及時(shí)就醫排查頸椎病、腦供血不足等器質(zhì)性疾病，日常注意規律作息與均衡飲食。
