手腳麻木可能由姿勢壓迫、受涼刺激、糖尿病神經(jīng)病變、頸椎病等原因引起，可通過調(diào)整姿勢、保暖、控制血糖、康復(fù)訓(xùn)練等方式改善。

長時間保持固定姿勢壓迫神經(jīng)血管，導(dǎo)致暫時性麻木，活動肢體促進(jìn)血液循環(huán)即可緩解。

寒冷環(huán)境導(dǎo)致局部血管收縮供血不足引發(fā)麻木，注意肢體保暖，熱敷患處有助于恢復(fù)。

高血糖損傷周圍神經(jīng)導(dǎo)致對稱性麻木刺痛，需遵醫(yī)囑使用甲鈷胺、依帕司他、硫辛酸等藥物。

頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)根引起上肢放射性麻木，常伴頸痛手無力，可進(jìn)行牽引或服用非甾體抗炎藥。

日常注意避免久坐久站，適度進(jìn)行頸部和肢體伸展運(yùn)動，均衡飲食控制血糖，出現(xiàn)持續(xù)麻木及時就醫(yī)。