于淑霞 副主任醫師
功能性便秘是一種非器質(zhì)性病變導致的排便障礙，主要表現為排便頻率減少、糞便干硬或排便困難，可能與腸道動(dòng)力異常、飲食習慣、精神心理因素、排便習慣紊亂等因素有關(guān)。
1、腸道動(dòng)力異常結腸蠕動(dòng)減弱導致糞便滯留，可能與自主神經(jīng)功能失調有關(guān)。建議增加膳食纖維攝入，必要時(shí)遵醫囑使用促動(dòng)力藥如莫沙必利、伊托必利或乳果糖。
2、飲食習慣水分和膳食纖維攝入不足會(huì )導致糞便體積減小。每日飲水超過(guò)1500毫升，食用西藍花、燕麥等富含膳食纖維的食物。
3、精神心理因素焦慮抑郁可能通過(guò)腦腸軸影響腸道功能?？赏ㄟ^(guò)認知行為療法調節，嚴重時(shí)需心理科干預。
4、排便習慣紊亂長(cháng)期抑制便意會(huì )導致直腸敏感性降低。建議固定每日晨起后如廁，必要時(shí)使用開(kāi)塞露輔助排便。
建立規律作息和適度運動(dòng)習慣，若癥狀持續超過(guò)3個(gè)月或出現便血消瘦需消化科就診。
如何治療功能性便秘？
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功能性便秘
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