周瑋琰 副主任醫師
每天早上起來(lái)眼睛紅可能由睡眠不足、用眼過(guò)度、過(guò)敏性結膜炎、干眼癥等原因引起，可通過(guò)調整作息、人工淚液、抗組胺藥物、抗炎滴眼液等方式緩解。
1、睡眠不足夜間睡眠時(shí)間不足會(huì )導致結膜血管擴張充血。建議保持7-8小時(shí)規律睡眠，避免睡前使用電子設備。
2、用眼過(guò)度長(cháng)時(shí)間閱讀或屏幕工作會(huì )使眼表淚液蒸發(fā)過(guò)快。每小時(shí)閉目休息5分鐘，可配合熱敷緩解視疲勞。
3、過(guò)敏性結膜炎可能與塵螨、花粉等過(guò)敏原接觸有關(guān)，常伴眼癢和分泌物?？勺襻t囑使用奧洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等抗過(guò)敏藥物。
4、干眼癥可能與瞼板腺功能障礙或維生素A缺乏有關(guān)，表現為灼熱感和異物感。推薦玻璃酸鈉滴眼液、環(huán)孢素滴眼液等人工淚液補充治療。
避免揉搓眼睛，室內保持適宜濕度，若持續紅腫需排查角膜炎等器質(zhì)性疾病。
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