醫生回答
張萌萌 副主任醫師
改善原肩駝背的情況大概需要健身的時(shí)間在兩個(gè)月到一年左右，這和個(gè)人的病情還有選擇的健健身方式都具有一定的關(guān)系。如果是痛想通過(guò)健身來(lái)改善圓肩駝背的情況，一定要堅持，平時(shí)也可以適當的作為一些康復的訓練。平時(shí)要注意休息，每天晚上休息的時(shí)候建議選擇使用硬板床，平時(shí)患者走路和休息的時(shí)候也一定要規范自己的姿勢。
張萌萌 副主任醫師
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