張國喜 副主任醫師
腎結石0.3厘米屬于較小體積，多數情況下不嚴重。結石直徑小于0.5厘米時(shí)，通?？赏ㄟ^(guò)自然排出、藥物輔助、飲水調節、定期復查等方式處理。
1、自然排出：0.3厘米的結石有較高概率隨尿液自行排出，建議每日飲水超過(guò)2000毫升，適當跳躍運動(dòng)幫助結石移動(dòng)。
2、藥物輔助：可遵醫囑使用坦索羅辛、雙氯芬酸鈉或枸櫞酸氫鉀鈉等藥物緩解輸尿管痙攣并促進(jìn)排石，需配合影像學(xué)監測。
3、飲水調節：保持充足尿量是預防結石增大的關(guān)鍵，建議分次飲用純凈水或檸檬水，避免濃茶咖啡等高草酸飲品。
4、定期復查：每3-6個(gè)月進(jìn)行泌尿系超聲檢查，若出現持續腰痛、血尿或發(fā)熱需立即就診，警惕結石嵌頓或感染。
日常需控制鈉鹽和動(dòng)物蛋白攝入，避免憋尿及久坐，結石排出后建議完善代謝評估以預防復發(fā)。
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