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腸胃不好經(jīng)常鬧肚子怎么辦

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問(wèn)題描述

腸胃不好經(jīng)常鬧肚子怎么辦

醫生回答

姜金波

姜金波 主任醫師

腸胃不好經(jīng)常鬧肚子可通過(guò)調整飲食、補充益生菌、藥物治療、就醫檢查等方式改善。通常由飲食不當、腸道菌群失衡、胃腸炎、腸易激綜合征等原因引起。

1、調整飲食

避免辛辣刺激、生冷油膩食物,選擇清淡易消化的米粥、面條等,減少腸道負擔。注意飲食衛生,避免進(jìn)食變質(zhì)食物。

2、補充益生菌

腸道菌群失衡可能導致腹瀉,可適當補充雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌調節腸道微生態(tài)。日??墒秤盟崮痰劝l(fā)酵食品。

3、藥物治療

蒙脫石散可吸附腸道毒素,洛哌丁胺能減緩腸蠕動(dòng),諾氟沙星針對細菌性腹瀉。需在醫生指導下使用,避免自行服藥。

4、就醫檢查

長(cháng)期反復腹瀉可能與腸易激綜合征、慢性腸炎等疾病有關(guān),建議進(jìn)行腸鏡等檢查明確病因,針對性治療。

保持規律作息,避免腹部受涼,適當運動(dòng)有助于改善胃腸功能。癥狀持續或加重應及時(shí)就醫。

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