聶小娟 副主任醫師
晚上皮膚瘙癢白天沒(méi)事可通過(guò)保濕護理、環(huán)境調節、藥物治療、病因排查等方式緩解。瘙癢通常由皮膚干燥、過(guò)敏反應、神經(jīng)性皮炎、肝膽疾病等原因引起。
1、保濕護理夜間皮膚水分蒸發(fā)加快可能導致干燥瘙癢，建議沐浴后3分鐘內涂抹含尿素或神經(jīng)酰胺的保濕霜，避免使用堿性清潔產(chǎn)品。
2、環(huán)境調節臥室溫度過(guò)高或塵螨過(guò)敏可能誘發(fā)瘙癢，保持室溫20-22℃，使用防螨床品并每周用60℃熱水清洗。
3、藥物治療頑固瘙癢可遵醫囑使用氯雷他定等抗組胺藥，局部涂抹氫化可的松軟膏或他克莫司軟膏，避免長(cháng)期使用強效激素。
4、病因排查可能與膽汁淤積、糖尿病等系統性疾病有關(guān)，表現為黃疸或血糖異常，需完善肝功能、血糖檢測明確診斷。
避免穿著(zhù)化纖睡衣，選擇純棉透氣材質(zhì)，若瘙癢持續2周以上或伴皮疹出血需及時(shí)就診皮膚科。
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