張國喜 副主任醫師
提高性功能可通過(guò)生活方式調整、心理干預、藥物治療及物理治療等方法實(shí)現，主要方法有規律運動(dòng)、心理咨詢(xún)、PDE5抑制劑使用、真空負壓裝置治療。
1、規律運動(dòng)每周進(jìn)行有氧運動(dòng)和盆底肌訓練有助于改善血液循環(huán)和肌肉控制，如快走、凱格爾運動(dòng)，避免久坐和過(guò)度疲勞。
2、心理咨詢(xún)性功能障礙常與焦慮、抑郁相關(guān)，認知行為療法和伴侶共同參與可緩解心理壓力，需由專(zhuān)業(yè)心理醫師評估干預。
3、藥物治療西地那非、他達拉非等PDE5抑制劑可遵醫囑使用，適用于血管性勃起功能障礙，需排除心血管疾病禁忌證。
4、物理治療真空負壓裝置通過(guò)機械性充血改善勃起功能，低強度沖擊波療法可促進(jìn)血管新生，需在醫療機構規范操作。
建議限制酒精攝入并戒煙，保持均衡飲食富含鋅、維生素E等營(yíng)養素，伴侶間充分溝通配合治療效果更佳。
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