袁曉勇 副主任醫師
空腹血糖8.7毫摩爾/升屬于糖尿病前期或糖尿病范圍，通過(guò)生活方式干預和規范治療可能恢復正常。主要影響因素包括飲食控制、運動(dòng)管理、藥物治療和血糖監測。
1、飲食控制減少精制碳水化合物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，每日總熱量控制在合理范圍，避免高升糖指數食物。
2、運動(dòng)管理每周進(jìn)行150分鐘以上中等強度有氧運動(dòng)，結合抗阻訓練，運動(dòng)可提高胰島素敏感性幫助降低血糖。
3、藥物治療在醫生指導下使用二甲雙胍、阿卡波糖或SGLT-2抑制劑等降糖藥物，需定期監測血糖調整用藥方案。
4、血糖監測建立規律的血糖監測習慣，記錄空腹和餐后血糖變化，及時(shí)發(fā)現異常波動(dòng)并調整治療方案。
建議在醫生指導下制定個(gè)性化控糖方案，定期復查糖化血紅蛋白等指標，多數早期糖尿病患者通過(guò)系統管理可使血糖恢復正常范圍。
餐后血糖8.2算不算高
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吃蛋糕血糖會(huì )升高嗎
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血糖高可以吃地瓜嗎
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血糖6.8算不算高需要吃藥嗎
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空腹血糖15有多危險
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血糖高可以吃蘑菇嗎
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餐后2小時(shí)血糖10.3正常嗎
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吃什么能治高血壓高血糖
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血糖高的人可以吃木瓜嗎？
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胰島素皮下注射后多久血糖會(huì )降
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甲狀腺素低吃什么水果好
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打尿套結石需要住院?jiǎn)?/p>
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闌尾割了對身體有什么影響
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懷孕了發(fā)現有甲狀腺怎么辦
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甲亢病人失眠怎么辦
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腎結石兩個(gè)腎可以一起震嗎
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腎結石開(kāi)刀過(guò)了還能再開(kāi)嗎
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腳踩到釘子了不會(huì )得破傷風(fēng)吧
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空腹血糖6.0有危險嗎
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男性雌二醇低的癥狀
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