高珊 副主任醫師
懷孕前一周可能出現乳房脹痛、輕微疲勞、情緒波動(dòng)、少量陰道出血等癥狀，這些表現與激素變化有關(guān)，但個(gè)體差異較大。
1、乳房脹痛雌激素和孕激素水平升高可能導致乳腺充血，表現為乳房敏感或脹痛，建議選擇無(wú)鋼圈內衣減少壓迫感。
2、輕微疲勞黃體酮分泌增加會(huì )引起基礎體溫升高和代謝加快，容易產(chǎn)生困倦感，需注意保持規律作息避免過(guò)度勞累。
3、情緒波動(dòng)激素波動(dòng)可能影響神經(jīng)遞質(zhì)平衡，出現莫名煩躁或低落情緒，可通過(guò)冥想等放松方式調節心理狀態(tài)。
4、著(zhù)床出血少數女性在受精卵著(zhù)床時(shí)會(huì )出現極少量粉紅色分泌物，通常持續1-2天，需與月經(jīng)出血區分。
備孕期間建議記錄基礎體溫變化，避免劇烈運動(dòng)和接觸有害物質(zhì)，若疑似懷孕應盡早就醫確認。
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