聶小娟 副主任醫師
臉上痘痘可通過(guò)日常清潔、飲食調整、藥物治療、醫美手段等方式消除。痘痘通常由皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等原因引起。
1、日常清潔每日用溫和潔面產(chǎn)品清潔面部，避免油脂堆積堵塞毛孔。選擇不含酒精的控油爽膚水，減少皮膚刺激。避免用手頻繁觸摸面部，防止細菌感染加重炎癥。
2、飲食調整減少高糖高脂食物攝入，如奶茶、油炸食品等。增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，以及含鋅的牡蠣、堅果，有助于調節皮脂分泌。每日飲水保持充足。
3、藥物治療輕中度痘痘可遵醫囑使用阿達帕林凝膠調節角質(zhì)代謝，過(guò)氧苯甲酰凝膠殺滅細菌，克林霉素磷酸酯凝膠抗炎。頑固性痤瘡可能需要口服多西環(huán)素或異維A酸。
4、醫美手段紅藍光治療可抑制細菌并減輕炎癥，果酸換膚能改善毛囊角化異常。囊腫型痤瘡需由醫生進(jìn)行局部注射或光動(dòng)力治療，避免遺留瘢痕。
建議避免自行擠壓痘痘，外出做好防曬，保證充足睡眠。若痘痘反復發(fā)作或伴隨疼痛化膿，應及時(shí)至皮膚科就診。
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