小孩晚上睡覺(jué)出汗多多數屬于生理現象，可能與室溫過(guò)高、被褥過(guò)厚、睡前活動(dòng)量大、維生素D缺乏等因素有關(guān)，少數情況下需警惕佝僂病、結核病等疾病。

兒童新陳代謝旺盛，若臥室溫度超過(guò)24攝氏度、穿著(zhù)加絨睡衣或蓋被過(guò)厚，易出現夜間出汗。建議家長(cháng)調整睡眠環(huán)境至20-22攝氏度，選擇純棉透氣寢具。

睡前1小時(shí)進(jìn)行跑跳等劇烈運動(dòng)會(huì )導致體溫調節延遲。家長(cháng)需在睡前一小時(shí)安排安靜活動(dòng)，用溫水泡腳幫助散熱。

可能伴隨枕禿、方顱等癥狀。建議每日補充維生素D3 400-800IU，多進(jìn)行戶(hù)外日照，必要時(shí)檢測血鈣磷水平。

可能與結核病感染、甲狀腺功能亢進(jìn)等因素有關(guān)，通常表現為持續盜汗伴低熱、體重下降等癥狀。需完善PPD試驗、甲狀腺功能檢查。

保持臥室通風(fēng)干燥，避免睡前高糖飲食，若伴隨咳嗽、消瘦等癥狀或出汗持續超過(guò)2周，應及時(shí)就診兒科或內分泌科。