張向寧 主任醫師
產(chǎn)后小腿酸脹可能由生理性水腫、缺鈣、靜脈回流受阻、下肢深靜脈血栓等原因引起。
1. 生理性水腫：妊娠期體內水分潴留及產(chǎn)后激素變化導致組織液積聚，建議抬高下肢促進(jìn)回流，適當按摩緩解癥狀。
2. 缺鈣：哺乳期鈣需求增加可能引發(fā)肌肉痙攣，可通過(guò)補充鈣劑和維生素D改善，如碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。
3. 靜脈回流受阻：產(chǎn)后活動(dòng)減少或久臥導致靜脈瓣功能減弱，表現為酸脹伴沉重感，可穿戴彈力襪并做踝泵運動(dòng)促進(jìn)循環(huán)。
4. 下肢深靜脈血栓：血液高凝狀態(tài)或血管損傷可能導致血栓形成，需立即就醫排查，必要時(shí)使用低分子肝素、華法林等抗凝藥物。
若癥狀持續或出現單側肢體腫脹發(fā)熱，應及時(shí)就診排除血栓風(fēng)險，日常注意避免久站久坐，適度活動(dòng)下肢。
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