腳后跟干裂可能由皮膚干燥、摩擦刺激、真菌感染、維生素缺乏等原因引起，可通過(guò)保濕護理、抗真菌治療、營(yíng)養補充等方式改善。

秋冬季節空氣濕度低或飲水不足導致角質(zhì)層缺水，表現為腳跟粗糙脫屑。建議每日溫水泡腳后涂抹含尿素、凡士林的保濕霜。

長(cháng)期穿硬底鞋或行走姿勢不當造成腳跟反復摩擦，引發(fā)角質(zhì)增厚。需更換軟底鞋并使用硅膠足跟墊保護，避免赤腳行走。

紅色毛癬菌感染可能導致腳跟皸裂伴瘙癢脫皮，與足癬相關(guān)?？勺襻t囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬噴霧劑等抗真菌藥物。

維生素A或維生素E攝入不足會(huì )影響皮膚修復功能。適當增加動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等富含維生素的食物，必要時(shí)補充復合維生素制劑。

日常避免使用堿性肥皂洗腳，選擇透氣棉襪，若裂口出血或持續不愈需及時(shí)就醫排查糖尿病等系統性疾病。