張國喜 副主任醫師
輸尿管結石患者每日跳躍運動(dòng)建議持續10-15分鐘，實(shí)際時(shí)長(cháng)需根據結石大小、位置及個(gè)體耐受度調整，主要影響因素包括結石直徑、腎積水程度、疼痛閾值和基礎健康狀況。
1、結石直徑：小于5毫米的結石跳躍時(shí)間可延長(cháng)至15分鐘，較大結石需縮短至5-10分鐘避免嵌頓加重。
2、腎積水程度：輕度積水者可每日分2-3次跳躍，中重度積水應限制在5分鐘內并配合體位引流。
3、疼痛閾值：跳躍時(shí)出現劇烈疼痛需立即停止，耐受良好者可重復進(jìn)行3-4組跳躍動(dòng)作。
4、基礎健康：合并高血壓或骨關(guān)節疾病者建議采用間歇式跳躍，每次不超過(guò)3分鐘。
跳躍前后需飲用500毫升溫水，配合α受體阻滯劑坦索羅辛或排石顆粒等藥物輔助治療，若48小時(shí)未見(jiàn)結石排出應及時(shí)復查超聲。
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