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藥物依賴(lài)科

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自己總愛(ài)胡思亂想心情不好應該怎么做

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問(wèn)題描述

自己總愛(ài)胡思亂想心情不好應該怎么做

醫生回答

陳瑞微

陳瑞微 副主任醫師

,您的上述癥狀往往是心事過(guò)重,工作壓力過(guò)大,用腦過(guò)度誘發(fā)。不建議藥物治療,防止藥物依賴(lài)。學(xué)會(huì )自我心理疏導,培養運動(dòng)愛(ài)好,可通過(guò)輕音樂(lè )放松解壓,祝運。

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