張國喜 副主任醫師
輸尿管結石患者需注意調整飲食結構、控制水分攝入、避免劇烈運動(dòng)及定期復查，常見(jiàn)誘因包括高草酸飲食、尿量不足、代謝異常及尿路感染。
1、飲食調整減少高草酸食物如菠菜、堅果攝入，限制鈉鹽和動(dòng)物蛋白，增加柑橘類(lèi)水果幫助抑制結石形成。
2、飲水管理每日飲水量保持2000毫升以上，均勻分配至全天，避免濃茶咖啡等利尿飲品加重尿液濃縮。
3、活動(dòng)限制結石發(fā)作期避免跳躍、彎腰等動(dòng)作，排石期可適當增加散步等溫和運動(dòng)促進(jìn)結石移動(dòng)。
4、監測隨訪(fǎng)定期進(jìn)行泌尿系超聲和尿液檢查，突發(fā)劇烈腰痛或血尿需立即就醫，必要時(shí)行體外沖擊波碎石治療。
保持規律作息與適度運動(dòng)，結石排出后仍需每半年復查一次，預防性使用枸櫞酸鉀等藥物需嚴格遵醫囑。
人的輸尿管結石怎么辦
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輸尿管結石為什么排尿時(shí)會(huì )出血
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輸尿管結石難排出來(lái)嗎
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結石掉下來(lái)卡在輸尿管疼怎么辦
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