手腕筋疼可能由肌肉勞損、腱鞘炎、腕管綜合征、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、手術(shù)等方式緩解。

長(cháng)時(shí)間重復手腕動(dòng)作或過(guò)度用力可能導致肌肉勞損，表現為局部酸痛無(wú)力。建議減少手腕活動(dòng)，熱敷緩解癥狀。

手腕肌腱與腱鞘過(guò)度摩擦引發(fā)炎癥，常伴隨彈響和壓痛?？勺襻t囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物，配合支具固定。

正中神經(jīng)受壓導致拇指至無(wú)名指麻木疼痛，夜間癥狀加重?？赡芘c腕部骨折、甲狀腺功能減退有關(guān)，需神經(jīng)松解術(shù)治療。

自身免疫性疾病引發(fā)腕關(guān)節對稱(chēng)性腫痛，晨僵明顯。需使用甲氨蝶呤、來(lái)氟米特等抗風(fēng)濕藥物控制病情。

避免提重物和重復性手腕動(dòng)作，發(fā)作期可冰敷鎮痛，若持續疼痛或伴關(guān)節變形需及時(shí)就診。