聶小娟 副主任醫師
鼻子很油有黑頭可通過(guò)清潔控油、定期去角質(zhì)、使用藥物、醫美治療等方式改善。通常與皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、不良生活習慣等因素有關(guān)。
1、清潔控油選擇溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品，避免過(guò)度清潔導致皮膚屏障受損。清潔后使用含有水楊酸或煙酰胺的護膚品幫助控油。
2、定期去角質(zhì)每周使用1-2次含有水楊酸或果酸的去角質(zhì)產(chǎn)品，幫助溶解黑頭，改善毛孔堵塞情況。注意避免頻繁去角質(zhì)導致皮膚敏感。
3、使用藥物可在醫生指導下使用維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、過(guò)氧苯甲酰凝膠等藥物，這些藥物能夠調節角質(zhì)代謝，抑制痤瘡丙酸桿菌生長(cháng)。
4、醫美治療對于頑固性黑頭，可考慮果酸換膚、小氣泡清潔、光子嫩膚等醫美治療。這些治療能深層清潔毛孔，控制油脂分泌。
日常注意飲食清淡，減少高糖高脂食物攝入，保證充足睡眠，避免用手擠壓黑頭，以免造成感染或留下痘印。
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