胡乃文 副主任醫師
尿酸高患者可以適量喝蒲公英水。蒲公英水具有利尿作用，有助于促進(jìn)尿酸排泄，但需結合個(gè)體情況調整飲用量，避免過(guò)量攝入導致胃腸不適。
1、利尿作用蒲公英含蒲公英醇等成分，能增加尿液生成，幫助尿酸通過(guò)腎臟排出。每日飲用不宜超過(guò)500毫升，過(guò)量可能加重腎臟負擔。
2、抗炎特性蒲公英中的綠原酸等物質(zhì)可抑制炎癥反應，緩解高尿酸引發(fā)的關(guān)節紅腫。建議選擇新鮮蒲公英根煎煮，避免高溫破壞有效成分。
3、堿化尿液蒲公英水呈弱堿性，可適度調節尿液酸堿度，減少尿酸結晶形成風(fēng)險。飲用時(shí)建議分次少量，避免空腹飲用刺激胃腸。
4、營(yíng)養補充蒲公英富含鉀、鈣等礦物質(zhì)，可補充高尿酸患者限制嘌呤飲食導致的營(yíng)養缺失。合并腎病患者需在醫生指導下控制飲用量。
尿酸高患者飲用蒲公英水時(shí)可搭配低脂牛奶保護胃黏膜，同時(shí)需監測血尿酸水平，若出現腹瀉或過(guò)敏應立即停用并就醫。
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