張天奇 副主任醫師
口腔潰瘍患者平時(shí)需注意保持口腔衛生、避免刺激性食物、調節心理壓力和補充維生素。
1、口腔衛生：每日使用軟毛牙刷清潔牙齒，飯后用淡鹽水漱口，減少口腔細菌滋生，降低潰瘍感染風(fēng)險。
2、飲食忌口：避免辣椒、柑橘類(lèi)等刺激性食物，限制過(guò)硬或過(guò)燙飲食，可適量食用南瓜、香蕉等溫和軟質(zhì)食物。
3、情緒管理：長(cháng)期焦慮緊張可能誘發(fā)潰瘍，可通過(guò)冥想、規律作息等方式緩解壓力，必要時(shí)尋求心理疏導。
4、營(yíng)養補充：缺乏維生素B族或鐵鋅等微量元素易導致潰瘍反復，可遵醫囑服用復合維生素片或葡萄糖酸鋅口服液。
若潰瘍持續兩周未愈或伴隨發(fā)熱等癥狀，應及時(shí)到口腔黏膜科就診排查白塞病等系統性疾病。
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經(jīng)?？谇粷兛梢猿跃S生素B嗎
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