小孩子經(jīng)常頭暈可能由睡眠不足、低血糖、貧血、良性陣發(fā)性眩暈等原因引起，可通過(guò)調整作息、補充營(yíng)養、藥物治療等方式緩解。

兒童大腦發(fā)育需要充足睡眠，長(cháng)期晚睡或睡眠質(zhì)量差會(huì )導致腦供血不足。家長(cháng)需固定孩子作息時(shí)間，午睡不超過(guò)1小時(shí)，睡前避免電子設備刺激。

空腹時(shí)間過(guò)長(cháng)或挑食可能導致血糖波動(dòng)。建議家長(cháng)準備全麥面包、堅果等健康加餐，發(fā)作時(shí)可立即飲用糖水緩解癥狀。

缺鐵性貧血是常見(jiàn)病因，與挑食或生長(cháng)發(fā)育過(guò)快有關(guān)。表現為面色蒼白、乏力，可遵醫囑服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵顆粒、葡萄糖酸亞鐵糖漿等補鐵劑。

良性陣發(fā)性眩暈可能與內耳發(fā)育異常有關(guān)，發(fā)作時(shí)伴隨眼球震顫。需耳鼻喉科檢查排除器質(zhì)病變，急性期可使用鹽酸倍他司汀口服液、地芬尼多片等前庭抑制劑。

持續頭暈超過(guò)3天或伴隨嘔吐、步態(tài)不穩需及時(shí)就診，日常注意補充瘦肉、動(dòng)物肝臟等富鐵食物，避免快速變換體位誘發(fā)眩暈。