姜金波 主任醫師
吃完面食胃酸可通過(guò)飲食調整、體位改變、藥物治療、就醫檢查等方式緩解。胃酸過(guò)多可能與飲食過(guò)快、胃食管反流、胃炎、胃潰瘍等因素有關(guān)。
1、飲食調整避免進(jìn)食過(guò)飽或過(guò)快，減少高糖、高脂面食攝入，可適量飲用溫開(kāi)水或蘇打水中和胃酸。
2、體位改變進(jìn)食后保持直立姿勢，避免立即平臥，睡眠時(shí)抬高床頭有助于減少胃酸反流。
3、藥物治療胃酸過(guò)多可能與胃食管反流、胃炎等因素有關(guān)，通常表現為燒心、反酸等癥狀?？勺襻t囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、雷尼替丁等藥物。
4、就醫檢查若癥狀反復出現，可能需胃鏡檢查排除胃潰瘍等器質(zhì)性疾病，根據結果進(jìn)行針對性治療。
日常建議選擇易消化面食，避免睡前2小時(shí)進(jìn)食，規律作息有助于胃腸功能恢復。
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