容易出現(xiàn)低血糖的人群主要有糖尿病患者、長期節(jié)食者、肝腎功能異常者和大量飲酒者。

糖尿病患者使用胰島素或降糖藥物過量可能導致低血糖，建議定期監(jiān)測血糖，隨身攜帶糖果。

過度控制飲食會減少糖分攝入，可能出現(xiàn)頭暈、乏力等低血糖癥狀，應(yīng)保持規(guī)律均衡飲食。

肝臟疾病或腎功能衰竭會影響糖原分解和轉(zhuǎn)化，易發(fā)生低血糖，需遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案。

酒精會抑制肝糖原分解，空腹飲酒容易導致低血糖，飲酒時應(yīng)搭配碳水化合物食物。

建議高風險人群定時用餐，選擇低升糖指數(shù)食物，出現(xiàn)心慌出汗等癥狀時及時補充糖分并就醫(yī)。