邵自強 主任醫師
頭暈四肢無(wú)力想睡覺(jué)可通過(guò)調整作息、補充水分、改善飲食、藥物治療等方式緩解。通常由睡眠不足、脫水、低血糖、貧血等原因引起。
1、調整作息長(cháng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì )導致大腦供氧不足，引發(fā)頭暈乏力。建議保持每天7-8小時(shí)規律睡眠，午休不超過(guò)30分鐘。
2、補充水分體內水分不足會(huì )使血液黏稠度增加，影響腦部供血。每日飲用1500-2000毫升溫水，分次少量飲用效果更佳。
3、改善飲食低血糖狀態(tài)可能引發(fā)上述癥狀，需定時(shí)進(jìn)食富含優(yōu)質(zhì)蛋白和復合碳水化合物的食物，如雞蛋、燕麥、全麥面包等。
4、藥物治療貧血患者可遵醫囑使用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊等補鐵劑，低血糖者可備用葡萄糖片，但須在醫生指導下使用。
若癥狀持續超過(guò)3天或伴隨嘔吐、意識模糊等表現，應及時(shí)到神經(jīng)內科或急診科就診，排除腦血管意外等嚴重疾病。
焦慮軀體障礙頭疼嗎頭暈嗎
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晚上睡覺(jué)有點(diǎn)動(dòng)靜就醒有什么好辦法
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新生兒睡覺(jué)時(shí)打嗝怎么辦
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老是睡覺(jué)睡不著(zhù)是什么原因
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全身無(wú)力沒(méi)精神感覺(jué)好累是什么原因
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起床嘔吐頭暈癥狀目前好轉
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老是耳鳴頭暈暈沉沉的怎么回事
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小孩睡覺(jué)磨牙怎樣按摩
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吃了飯為什么突然嘔吐頭暈
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新生兒白天睡覺(jué)晚上不睡怎么辦
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痛風(fēng)太疼了怎么辦
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同房沒(méi)有感覺(jué)了怎么辦
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新生兒顫抖哆嗦是怎么回事
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小燕飛治腰椎間盤(pán)突出嗎
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為什么喉嚨里像有點(diǎn)東西卡里面
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體檢出膽囊息肉嚴重嗎
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頭暈耳鳴惡心是怎么回事
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膝關(guān)節處內側骨頭疼是怎么回事
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突然發(fā)現腳的這個(gè)骨頭突出是怎么回事
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怎么樣才能把結石尿出來(lái)
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