張博 副主任醫師
胳膊疼痛可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解，通常由肌肉勞損、關(guān)節炎、神經(jīng)壓迫、骨折等原因引起。
1、休息制動(dòng)急性期減少患肢活動(dòng)，用三角巾懸吊固定，避免提重物或過(guò)度伸展，局部冰敷有助于減輕腫脹。
2、物理治療熱敷、超聲波或電療可促進(jìn)血液循環(huán)，配合康復訓練增強肌肉力量，改善關(guān)節活動(dòng)度。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可緩解炎癥性疼痛，肌肉痙攣可用鹽酸乙哌立松，嚴重疼痛可短期使用曲馬多。
4、手術(shù)治療肩袖撕裂或嚴重骨折需關(guān)節鏡修復，頸椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)時(shí)可能需椎間盤(pán)切除術(shù)，術(shù)后需系統康復訓練。
避免長(cháng)時(shí)間保持固定姿勢，日?？蛇M(jìn)行肩頸拉伸運動(dòng)，若疼痛持續超過(guò)兩周或伴麻木無(wú)力應及時(shí)骨科就診。
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