慢性咽喉炎和慢性鼻炎可通過飲食調(diào)節(jié)、環(huán)境控制、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。慢性咽喉炎通常由用聲過度、胃酸反流、過敏反應(yīng)、細(xì)菌感染等原因引起，慢性鼻炎則多與過敏性因素、慢性感染、鼻竇炎、鼻腔結(jié)構(gòu)異常等因素相關(guān)。

避免辛辣刺激性食物，多攝入富含維生素C的蔬菜水果和蜂蜜，減少胃酸反流風(fēng)險。家長需為孩子準(zhǔn)備溫涼流質(zhì)飲食。

使用加濕器保持空氣濕度，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，避免接觸粉塵、花粉等過敏原。家長應(yīng)注意保持兒童居室通風(fēng)。

慢性咽喉炎可遵醫(yī)囑使用西地碘含片、復(fù)方硼砂溶液、咽炎片；慢性鼻炎可使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片、通竅鼻炎片。不可自行增減藥量。

對長期藥物治療無效的慢性鼻炎可考慮下鼻甲成形術(shù)，伴有鼻中隔偏曲者需行鼻中隔矯正術(shù)，術(shù)后需定期復(fù)查。

建議戒煙限酒，保持規(guī)律作息，可嘗試生理鹽水鼻腔沖洗，癥狀持續(xù)加重時及時到耳鼻咽喉科就診。