緩解腰椎間盤(pán)突出癥可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方法治療。腰椎間盤(pán)突出癥通常由長(zhǎng)期勞損、姿勢(shì)不當(dāng)、椎間盤(pán)退變、外力損傷等原因引起。

急性期需嚴(yán)格臥床2-3天，選擇硬板床并保持腰部放松，避免久坐久站，可緩解神經(jīng)壓迫癥狀。期間可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用腰部支具保護(hù)。

超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，牽引治療能增大椎間隙減輕壓迫，推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作。物理治療可能與神經(jīng)根水腫、肌肉痙攣等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為下肢放射痛、麻木等癥狀。

可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊緩解疼痛，甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，甘露醇注射液消除神經(jīng)水腫。藥物治療可能與炎癥反應(yīng)、神經(jīng)損傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)性腰痛、活動(dòng)受限等癥狀。

經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)創(chuàng)傷小，開(kāi)放性椎間盤(pán)切除融合術(shù)適合重度患者。手術(shù)適應(yīng)癥包括保守治療無(wú)效、馬尾神經(jīng)綜合征等情況。

日常應(yīng)避免搬抬重物，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，控制體重減輕腰椎負(fù)擔(dān)，睡眠時(shí)在膝關(guān)節(jié)下墊軟枕保持腰椎生理曲度。