緩解腎結石引起的腰疼可通過(guò)多飲水、熱敷、藥物鎮痛、體位調整等方式治療。腎結石腰疼通常由結石移動(dòng)刺激輸尿管、尿路梗阻、感染、肌肉痙攣等原因引起。

每日飲水量超過(guò)2000毫升有助于稀釋尿液，促進(jìn)小結石排出。建議分次飲用溫水，避免短時(shí)間內大量飲水加重腎臟負擔。

用40℃左右熱毛巾敷于疼痛部位，每次15-20分鐘。熱敷可緩解輸尿管平滑肌痙攣，減輕絞痛癥狀，但皮膚感覺(jué)異常者慎用。

雙氯芬酸鈉栓劑、鹽酸曲馬多片、布洛芬緩釋膠囊等藥物可阻斷疼痛信號傳導。需在醫生指導下使用，胃腸疾病患者避免口服非甾體抗炎藥。

結石位于上段輸尿管時(shí)采取健側臥位，下段結石可嘗試膝胸臥位。改變體位可能幫助結石移位，但劇烈疼痛時(shí)需立即停止動(dòng)作。

急性發(fā)作期間應限制高草酸食物攝入，疼痛持續超過(guò)6小時(shí)或伴發(fā)熱血尿時(shí)須急診處理。適度跳躍運動(dòng)可能促進(jìn)結石下移，但需避免腰部劇烈扭轉。