王亮 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
跟骨刺的治療方法有生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療。
1、生活干預(yù)減少足部負(fù)重活動(dòng)，選擇軟底鞋或足弓墊，控制體重以減輕足底筋膜張力。
2、物理治療采用超聲波、沖擊波等促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解炎癥反應(yīng)，疼痛明顯時(shí)可進(jìn)行冰敷。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉可鎮(zhèn)痛消炎，嚴(yán)重者可行局部封閉注射治療。
4、手術(shù)治療保守治療無(wú)效且影響行走時(shí)，可考慮骨刺切除或足底筋膜松解術(shù)，術(shù)后需康復(fù)訓(xùn)練。
日常避免長(zhǎng)時(shí)間站立行走，運(yùn)動(dòng)前后做好足部拉伸，疼痛急性期可局部熱敷促進(jìn)恢復(fù)。
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