小肚子總疼可能由飲食不當、受涼、腸易激綜合征、盆腔炎等原因引起，可通過(guò)調整飲食、腹部保暖、藥物治療、抗感染治療等方式緩解。

食用生冷辛辣食物或暴飲暴食可能刺激胃腸黏膜，表現為陣發(fā)性隱痛伴腹脹。建議少量多餐，避免刺激性食物，可遵醫囑使用鋁碳酸鎂片、復方顛茄氫氧化鋁片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。

腹部受冷導致腸痙攣，疼痛呈絞痛性質(zhì)且喜溫喜按。需加強腹部保暖，飲用姜糖水，必要時(shí)使用山莨菪堿片、消旋山莨菪堿片、蒙脫石散等解痙藥物。

可能與精神壓力、內臟高敏感性有關(guān)，表現為腹痛與排便相關(guān)。需調節情緒，配合服用匹維溴銨片、馬來(lái)酸曲美布汀膠囊、復方谷氨酰胺腸溶膠囊等調節腸道功能藥物。

多與細菌上行感染相關(guān)，伴隨下腹墜痛及異常分泌物。需進(jìn)行抗生素治療，如甲硝唑片、左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片，嚴重者需靜脈給藥。

持續腹痛超過(guò)3天或出現發(fā)熱、血便等癥狀時(shí)應及時(shí)就醫，日常注意保持規律作息，適量補充溫性食物如山藥、南瓜等。