醫生回答
劉福強 副主任醫師
妊娠期糖尿病患者坐月子需重點(diǎn)關(guān)注血糖控制與營(yíng)養均衡，可通過(guò)飲食調整、血糖監測、適度運動(dòng)、醫療干預等方式管理，避免高糖高脂飲食誘發(fā)血糖波動(dòng)。
1、飲食調整選擇低升糖指數食物如糙米、燕麥，分餐制每日5-6頓，每餐搭配優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、豆制品，嚴格限制精制糖和飽和脂肪攝入。
2、血糖監測每日空腹及餐后2小時(shí)監測血糖，記錄波動(dòng)情況，發(fā)現異常及時(shí)就醫調整方案，避免發(fā)生酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥。
3、適度運動(dòng)產(chǎn)后1周后可開(kāi)始散步等低強度運動(dòng)，每次15-20分鐘，幫助改善胰島素敏感性，運動(dòng)前后需監測血糖防止低血糖。
4、醫療干預若飲食運動(dòng)控制不佳，需遵醫囑使用胰島素治療，常見(jiàn)藥物包括門(mén)冬胰島素、地特胰島素，禁止自行調整劑量。
月子期間保持規律作息，注意會(huì )陰傷口護理，母乳喂養有助于血糖穩定，出現多飲多尿或乏力等癥狀需立即復診。
