預防中耳炎復發(fā)可通過(guò)保持耳部干燥、增強免疫力、避免上呼吸道感染、規范治療原發(fā)疾病等方式實(shí)現。中耳炎復發(fā)多與耳部潮濕、免疫力低下、鼻咽部炎癥、治療不徹底等因素相關(guān)。

游泳或洗浴后及時(shí)用棉簽吸干外耳道水分，避免使用尖銳物品掏耳。耳部長(cháng)期潮濕易滋生細菌，增加中耳炎復發(fā)概率。

保證充足睡眠，適量補充維生素C和鋅，規律進(jìn)行有氧運動(dòng)。免疫力低下時(shí)病原體更易通過(guò)咽鼓管侵入中耳腔。

感冒時(shí)正確擤鼻涕，避免同時(shí)按壓雙側鼻孔。鼻竇炎或過(guò)敏性鼻炎患者需控制癥狀，防止炎癥經(jīng)咽鼓管擴散至中耳。

急性中耳炎發(fā)作時(shí)需足療程使用抗生素如阿莫西林、頭孢克洛，配合鼻用減充血劑如羥甲唑啉。慢性分泌性中耳炎可考慮鼓膜置管術(shù)。

日常飲食可多攝入西藍花、胡蘿卜等富含維生素A的蔬菜，適度咀嚼無(wú)糖口香糖促進(jìn)咽鼓管開(kāi)放，出現耳悶脹感應及時(shí)耳鼻喉科就診。