牙齦紅腫起泡可能由口腔衛生不良、食物殘渣刺激、維生素缺乏、牙齦炎等原因引起，可通過(guò)口腔清潔、飲食調整、藥物治療等方式緩解。

刷牙不徹底或未使用牙線(xiàn)清潔牙縫，導致牙菌斑堆積刺激牙齦。建議每日刷牙兩次并使用牙線(xiàn)，癥狀嚴重時(shí)可遵醫囑使用復方氯己定含漱液、甲硝唑口腔粘貼片、西吡氯銨含片。

堅硬食物摩擦或辛辣食物刺激牙齦黏膜。避免進(jìn)食過(guò)硬過(guò)燙食物，飯后及時(shí)漱口，可遵醫囑使用康復新液、碘甘油、西瓜霜噴劑局部處理。

長(cháng)期缺乏維生素C或B族維生素導致牙齦抵抗力下降。增加新鮮蔬菜水果攝入，必要時(shí)在醫生指導下補充維生素C片、復合維生素B片、葡萄糖酸鋅口服溶液。

可能與牙結石刺激、細菌感染等因素有關(guān)，通常表現為牙齦出血、脹痛等癥狀。需專(zhuān)業(yè)潔牙去除牙結石，遵醫囑使用阿莫西林膠囊、奧硝唑片、布洛芬緩釋膠囊控制感染。

保持規律作息與均衡飲食，避免吸煙飲酒，若癥狀持續超過(guò)一周或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就醫。