骨折后下地走路的時(shí)間因骨折類(lèi)型、部位及個(gè)體差異而不同，通常需4-12周。骨折的恢復過(guò)程包括炎癥期、修復期和重塑期，具體時(shí)間取決于骨折的嚴重程度和治療方法。輕微骨折如跖骨骨折，可能在4-6周后逐漸恢復行走；而復雜骨折如股骨骨折，可能需要8-12周甚至更長(cháng)時(shí)間。治療期間需遵循避免過(guò)早負重，防止二次損傷。
1、跖骨骨折：跖骨骨折通常由直接外力或過(guò)度使用引起，表現為局部疼痛、腫脹和活動(dòng)受限。治療初期需固定患肢，避免負重，4-6周后可逐步恢復行走，但需佩戴支具保護。
2、踝關(guān)節骨折：踝關(guān)節骨折多由扭傷或外力沖擊導致，常伴有劇烈疼痛和關(guān)節不穩。治療包括石膏固定或手術(shù)復位，6-8周后可嘗試部分負重行走，但需在醫生指導下進(jìn)行康復訓練。
3、股骨骨折：股骨骨折通常由高能量創(chuàng )傷如車(chē)禍或跌倒引起，表現為劇烈疼痛和下肢畸形。治療多需手術(shù)內固定，術(shù)后8-12周方可嘗試下地行走，期間需嚴格避免負重，防止內固定失效。
4、脊柱骨折：脊柱骨折多由骨質(zhì)疏松或外力沖擊引起，表現為背部疼痛和活動(dòng)受限。治療包括臥床休息和支具固定，6-8周后可逐步恢復活動(dòng)，但需避免劇烈運動(dòng)和負重。
5、橈骨骨折：橈骨骨折常見(jiàn)于跌倒時(shí)用手支撐，表現為腕部疼痛和腫脹。治療包括石膏固定或手術(shù)復位，4-6周后可逐步恢復手部功能，但需避免過(guò)度用力。
骨折恢復期間，飲食上應增加富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋和魚(yú)類(lèi)，促進(jìn)骨骼愈合。運動(dòng)方面，可在醫生指導下進(jìn)行低強度康復訓練，如關(guān)節活動(dòng)度和肌肉力量練習，逐步恢復功能。護理上需保持患肢清潔干燥，定期復查，確保骨折愈合進(jìn)展順利。