有外痔應注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保持肛門清潔、避免久坐久站、控制如廁時間，必要時可遵醫(yī)囑使用藥物緩解癥狀。

增加膳食纖維和水分攝入，多吃西藍花、燕麥等食物，減少辛辣刺激性食物，預防便秘加重痔瘡。

排便后用溫水清洗會陰部，選擇無酒精濕巾擦拭，避免用力摩擦導致血管破裂出血。

避免連續(xù)久坐超過1小時，每隔30分鐘起身活動，提肛運動有助于促進局部血液循環(huán)。

急性發(fā)作時可遵醫(yī)囑使用復方角菜酸酯栓、地奧司明片、馬應龍麝香痔瘡膏等藥物消炎鎮(zhèn)痛。

癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)血栓性外痔時，建議及時至肛腸科就診評估是否需手術(shù)治療。