孕婦需警惕的輻射暴露主要包括電離輻射及高頻電磁波，典型類(lèi)別有醫(yī)療X射線、安檢設(shè)備、微波爐泄漏、手機(jī)輻射、電腦屏幕、高壓電線、地暖輻射、機(jī)場(chǎng)全身掃描儀及部分工業(yè)設(shè)備。

診斷用X射線直接穿透人體組織，高劑量可能損傷胎兒細(xì)胞分裂。孕婦接受醫(yī)療檢查時(shí)須明確告知妊娠狀態(tài)，醫(yī)生會(huì)評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)后調(diào)整方案。

機(jī)場(chǎng)行李X光機(jī)輻射量較低，但孕婦仍應(yīng)避免身體接觸傳送帶探測(cè)器。建議主動(dòng)申請(qǐng)人工安檢，減少近距離暴露。

微波爐運(yùn)行時(shí)保持2米以上距離，避免檢查門(mén)封條密封性。手機(jī)通話(huà)建議使用耳機(jī)，減少頭部直接接觸。

高壓電線下居住需檢測(cè)磁場(chǎng)強(qiáng)度，超過(guò)安全值需考慮暫時(shí)搬遷。電熱地暖建議關(guān)閉后通風(fēng)半小時(shí)再進(jìn)入。

建議孕期穿著防輻射圍裙，定期檢測(cè)居住環(huán)境電磁強(qiáng)度。營(yíng)養(yǎng)上增加含硒食物，有助于減輕氧化損傷，必要時(shí)在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行輻射防護(hù)評(píng)估。