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左腳經(jīng)常抽筋怎么回事?

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問(wèn)題描述

左腳經(jīng)常抽筋怎么回事?

醫生回答

汪晨

汪晨 主任醫師

腳抽筋,是一種肌肉自發(fā)的強制性收縮。腳經(jīng)常抽筋的原因一般是受涼睡眠不足或者睡眠姿勢不佳導致的,建議注意平日的保暖,經(jīng)常做腳底穴位按摩,通過(guò)按摩穴位能使周?chē)难汉芎玫难h(huán)是可以改善該癥狀的,晚上休息之前泡泡腳也是很好的辦法。

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