王亮 副主任醫師
腰椎間盤(pán)突出患者可以下床走路，但需根據病情嚴重程度調整活動(dòng)強度。
1、輕度癥狀椎間盤(pán)輕微膨出時(shí)，短距離行走有助于改善血液循環(huán)，建議使用護腰支撐并控制單次步行時(shí)間。
2、急性發(fā)作期神經(jīng)根明顯受壓伴劇烈疼痛時(shí)，應嚴格臥床2-3天，待炎癥消退后再?lài)L試床邊站立。
3、康復訓練期癥狀穩定后可進(jìn)行核心肌群訓練，從每次5分鐘步行開(kāi)始，逐步增加至每日30分鐘。
4、術(shù)后恢復期椎間孔鏡術(shù)后第2天可嘗試站立，融合手術(shù)需佩戴支具4-6周后方能逐步恢復行走。
建議選擇硬底鞋行走，避免提重物，游泳和騎自行車(chē)是更適合的替代運動(dòng)方式。
腰椎間盤(pán)突出引起的腳麻木怎么辦
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腰部疼痛即是腰椎間盤(pán)突出癥的表現嗎
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脫出型腰椎間盤(pán)突出會(huì )導致癱瘓嗎
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腰椎間盤(pán)突出正骨管用嗎
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腰椎間盤(pán)突出腰側彎能恢復嗎
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腰椎間盤(pán)突出癥艾灸有用嗎
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中央型腰椎間盤(pán)突出能按摩
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腰椎間盤(pán)突出可以做俯臥撐和仰臥起坐嗎
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老人腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)腿疼怎么治
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腰椎間盤(pán)突出導致腿疼怎么辦才好
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有艾滋病腹痛難忍可以服艾滋病藥物嗎
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孕婦空腹血糖5.0高嗎
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牙齒只剩下殘根在肉里好拔嗎
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腰痛一定是腎虛嗎
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月經(jīng)第七天還有褐色分泌物正常嗎
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月經(jīng)期提前十天正常嗎
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在哺乳期可以喝檸檬水嗎
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月經(jīng)延遲8天還沒(méi)來(lái)是懷孕了嗎
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羊水少可以喝椰子水嗎
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月經(jīng)前七后八安全嗎
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