醫生回答
周菊 副主任醫師
如果想要增加肌肉占人體總重量的比重，就要適當減少身體脂肪的含量，當身體上的肌肉進(jìn)行反復收縮時(shí)，需要消耗大量氧氣，并且轉化成肌肉的無(wú)氧收縮，一定時(shí)間的肌肉收縮更需要消耗大量能量，能量供給就來(lái)源于糖類(lèi)和脂肪當攝入的營(yíng)養均衡，并且肌肉收縮足夠多，就可以增加肌肉，消耗脂肪，讓肌肉的占比更高
周菊 副主任醫師
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孩子不長(cháng)個(gè)吃什么促進(jìn)骨骼生長(cháng)
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骨骼發(fā)育不好有什么原因造成的
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骨骼發(fā)育過(guò)快,肌肉發(fā)育過(guò)慢導致的漏斗胸是什么原因
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避孕效果最好的方法
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