孕婦能吃泡面嗎？孕婦吃泡面會(huì )不會(huì )影響胎兒發(fā)育
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泡面主要由大麥、植物油、材料干燥粉、小麥粉、風(fēng)干蔬菜等制成，短時(shí)間內用熱水泡面食品，屬于快餐類(lèi)面食品，也稱(chēng)為方便面、杯面、快餐面、快餐面、干面、快餐面等。泡面可以立即食用或熱水泡后食用，提取時(shí)間一般為1~5分鐘，泡面主要適用于野外驢友、工作繁忙的人、方便面愛(ài)好者。
一、孕婦能吃泡面嗎
1、泡面屬于油炸類(lèi)速食品，孕婦過(guò)多食用泡面會(huì )造成營(yíng)養缺乏,對胎兒的健康也會(huì )有一定的影響。
2、泡面放置一段時(shí)間后，其中的油脂會(huì )被氧化分解，產(chǎn)生醛類(lèi)過(guò)氧化物，引起發(fā)熱、腹瀉、頭暈、嘔吐等癥狀。因此，孕婦盡量不吃方便面。
3、泡面中含有防腐劑，食用添加劑會(huì )影響胎兒的生長(cháng)。調味料包和面包含漂白、防氧化、調節食欲等添加劑，油脂含量高、營(yíng)養含量少、孕婦妊娠期必要的營(yíng)養和蛋白質(zhì)不能滿(mǎn)足。
4、長(cháng)期吃泡面會(huì )給孕婦營(yíng)養不足、腦活動(dòng)緩慢的結果。
二、吃泡面的注意事項
1、孕婦可在孕中期或后期偶爾吃泡面，不影響孕婦和胎兒。
2、煮泡面時(shí)不要放調料包，可以在里面加入黃瓜、蘿卜、番茄、雞蛋等食物自己調味。
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