神經(jīng)內科醫生提醒：這幾種不舒服其實(shí)是腦梗，千萬(wàn)別大意！
關(guān)鍵詞：腦梗
凌晨三點(diǎn)突然眼前發(fā)黑？洗澡時(shí)莫名頭暈？這些看似平常的不適，可能是大腦發(fā)出的求.救信號。腦梗早已不是老年人的專(zhuān)利，臨床數據顯示，35歲以下發(fā)病比例十年間增長(cháng)了3倍。那些容易被忽略的預警癥狀，正在悄悄威脅著(zhù)每個(gè)熬夜族的健康。
一、容易被誤判的腦梗前兆
1、突發(fā)性視物模糊
眼前突然出現黑蒙或視野缺損，通常持續數分鐘自行恢復。這是視網(wǎng)膜動(dòng)脈短暫缺血的表現，俗稱(chēng)“眼中風(fēng)”。
2、不明原因頭暈
區別于普通頭暈，這種眩暈伴隨惡心嘔吐，像坐過(guò)山車(chē)般天旋地轉。小腦或腦干缺血時(shí)特別常見(jiàn)。
3、短暫性肢體無(wú)力
拿筷子突然掉落、單側腿軟跪地，這種“一過(guò)性”癥狀最容易被人忽視。
二、高危人群自查清單
1、血壓波動(dòng)大的人
收縮壓超過(guò)140mmHg時(shí)，血管內皮就像被高壓水槍持續沖擊。
2、長(cháng)期熬夜者
睡眠不足6小時(shí)的人群，腦血管痙攣風(fēng)險增加2.1倍。
3、頸椎病患者
椎動(dòng)脈受壓會(huì )導致后循環(huán)缺血，引發(fā)“頸性眩暈”。
三、黃金搶.救時(shí)間窗
1、3小時(shí)內靜脈溶栓
從發(fā)病到用藥每延遲1分鐘，就有190萬(wàn)個(gè)腦細胞死亡。
2、識別FAST原則
Face（面部歪斜）Arm（手臂下垂）Speech（言語(yǔ)含糊）Time（立即就醫）
3、避免常見(jiàn)誤區
不要掐人中、喂水或自行服藥，保持側臥位防止窒息。
四、日常預防關(guān)鍵點(diǎn)
1、監測晨起血壓
起床后1小時(shí)內測量最準確，控制目標在130/80mmHg以下。
2、補充葉酸和B族
同型半胱氨酸水平升高者，每日需補充400μg葉酸。
3、多做抗阻運動(dòng)
每周2次啞鈴或彈力帶訓練，能增強血管彈性。
那些總說(shuō)“我還年輕”的上班族，現在體檢報告上的頸動(dòng)脈斑塊可不會(huì )說(shuō)謊。腦梗就像沉默的刺客，當你覺(jué)得“休息會(huì )就好”的時(shí)候，它正在偷走你的腦細胞。記?。喝魏瓮话l(fā)的、前所未有的不適感，都值得你放下手機立即就醫。健康這件事，永遠不要賭概率。