“午睡“或會(huì )影響壽命，醫生提醒：人50歲以后，牢記午睡“三不要
關(guān)鍵詞：壽命
腎虛是男人無(wú)法避免的兩個(gè)詞。許多男人因腎虛而傷害自尊，許多男人不知道如何面對腎虛，解決腎虛。在中國，腎虛是公眾非常關(guān)心的問(wèn)題。
腎虛會(huì )導致性冷淡嗎？
腎虛肯定會(huì )影響生殖功能，與生殖疾病密切相關(guān)，但并不意味著(zhù)腎虛會(huì )導致腎功能低下和性冷淡。因為性冷淡是由生活壓力、精神因素等多種因素引起的，腎虛只是其中之一。
腎虛的原因是什么？
腎虛實(shí)際上是現代人的常見(jiàn)病，主要原因如下：
1.久病:久病到最后，會(huì )逐漸發(fā)展成腎虛。
2歡熬夜：中醫認為睡眠是平衡陰陽(yáng)的重要手段。
3、濫用藥物：亂吃補腎保健品，沒(méi)有經(jīng)過(guò)辨證用藥反而會(huì )出現腎虛。
4.各種污染:食物污染、噪聲污染、環(huán)境污染等都會(huì )導致腎虛。
5.生活習慣:暴飲暴食，酗酒抽煙，縱欲無(wú)度。長(cháng)此以往，身體內部循環(huán)混亂，容易引起腎虛。
6.生活壓力:幾乎每個(gè)腦力或體力勞動(dòng)者都會(huì )腎虛。
7、外邪入侵：外邪濕毒都會(huì )引起腎虛
腎虛是一種困擾許多男性朋友的頑疾。只要病人忙于工作，他們的腰和腿就會(huì )變軟，四肢無(wú)力，這給他們的生活帶來(lái)了很多不便。如果您擔心此問(wèn)題，請嘗試以下方法：
1.買(mǎi)6只剛去哭的小公雞，按常規切塊放在油鍋里炒幾分鐘，然后加500克米醋，放火燉到剩下的半杯米醋。雞是當菜吃的，每只雞一天吃三次，一天吃完，連續吃六只雞一個(gè)療程。
2.取7個(gè)棗子，7個(gè)桂圓，14個(gè)蓮子，加入少許水煮沸，冷卻后，湯和食物一起服用。
3.用拇指和食指揉捏手指的第一關(guān)節，這是左右腎穴，每天揉兩次，每次十分鐘左右。揉小指穴時(shí)，發(fā)現關(guān)節疼痛不同，疼痛側可以揉一會(huì )兒。但不要用力過(guò)大，輕輕揉搓。
自測腎虛：
1、總覺(jué)得困，卻睡不著(zhù)，終于睡著(zhù)了，又睡醒了。
2.小便無(wú)力，滴滴答答，淋漓盡致。
3.將少許尿液倒入一杯水中。如果水仍然很干凈，這意味著(zhù)你很健康。如果它變得渾濁或油浮在水面上，大多數都是腎虛
4、坐在椅子上看電視，超過(guò)兩個(gè)小時(shí)就感到腰酸。
5.洗頭時(shí)，頭發(fā)大量脫落。
6.正常飲用水時(shí)，夜尿3次以上。
7.不提重物，走到三樓兩腿無(wú)力。
8?？傁腴]目養神，不愿思考問(wèn)題，注意力不集中。
9.早上起床，眼睛浮腫。
10.在廚房做飯，站了一個(gè)多小時(shí)，感覺(jué)腿軟了。
若同時(shí)出現上述三種情況，很可能是腎虛。