肝病具體有哪些表現？哪些食物能幫助肝臟解毒
關(guān)鍵詞：肝病 肝病表現
肝病有很多種類(lèi)，我國是肝病大國。而且隨著(zhù)生活水平的提高，反而乙肝、脂肪肝、肝硬化等肝病逐年呈年輕化的趨勢。與此存在的問(wèn)題，就是很多人在患上肝病的時(shí)候，并不知道自己得了肝病，到了病發(fā)才察覺(jué)，錯過(guò)最佳的治療時(shí)間。并且有部分肝病患者因拖延時(shí)間過(guò)長(cháng)，病發(fā)之后的幾個(gè)月內容易發(fā)展成肝硬化，甚至肝癌。
所以早期的檢查就顯得比較重要，而當身體有這幾種情況出現，就更該引起注意，及時(shí)的去醫院做一個(gè)肝功能檢查，在肝病早期的時(shí)候就能提早進(jìn)行治療干預。肝病具體有哪些表現，如下：
1、肝病面容：如果一個(gè)人的臉色晦暗，且額部、鼻背、臉頰有明顯色素沉著(zhù)。很有可能是慢性肝病，而如果臉色蠟黃，皮膚粗糙，也是肝病面容的特征之一。
2、手指指甲表面有凹凸的棱線(xiàn)：人的指甲算是“筋”的一部分，而中醫學(xué)上認為我們的肝是主筋的。所以肝臟有問(wèn)題，指甲也會(huì )有所反映。比如指甲長(cháng)期過(guò)白，注意是不是慢性貧血。而凹凸不平，并且有線(xiàn)、豎紋，很大可能就是肝不好了。
3、有“紅鼻子”：特別是女性朋友，常出現紅鼻子，這是因為肝功能的降低，會(huì )導致荷爾蒙紊亂。部分人，嚴重時(shí)整個(gè)臉部都是十分鮮紅的。
如果發(fā)現肝臟有毒素，有哪些食物能幫助肝臟解毒，修復肝受損呢？
1、枸杞子：枸杞子有很多作用，其中所含有的多糖對于肝損傷有一定的保護作用。并且能降低血清谷丙轉氨酶，從而促進(jìn)肝傷的修復。
除此之外，枸杞子對于肝血不足導致的雙目干澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞也有一定的緩解作用。
2、蕎麥米：蕎麥米在五谷中具有較高的食用價(jià)值跟要用價(jià)值。其性甘，味涼，含有的煙酸成分可以幫助促進(jìn)機體的新陳代謝，增強肝臟的排毒能力。
3、葛根：葛根含有豐富的皂角苷跟異黃酮類(lèi)物質(zhì)，可以分解乙醛毒性，幫助血液中酒精的代謝。這樣能減少酒精對肝臟的傷害。因此被稱(chēng)為“護肝寶”。而且葛根還有收縮跟保護胃腸道黏膜的作用，能有效的抑制腸胃對酒精的吸收。常吃葛根能使我們的血液加速排解酒精毒素，也是許多喝酒人士的一大福音。
上面所說(shuō)的這3種食物，最好的食用方法是通過(guò)植物萃取提純的飲品或酵液。因為經(jīng)過(guò)提純萃取發(fā)酵后的食物，其營(yíng)養物質(zhì)更容易為人體吸收。此外，養肝也要注意不要熬夜，多運動(dòng)，讓肝臟得到充分的休息，來(lái)預防肝病的發(fā)生。