老年人不能吃茄子?醫生告誡:想要身體健康,這3物多吃無(wú)益處

關(guān)鍵詞:身體健康
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十一月十五日0至24時(shí),有22例新增確診病例在31個(gè)省(自治區、直轄市)和新疆生產(chǎn)建設兵團報告。包括11例境外輸入病例(云南5例,上海2例,廣東2例,浙江1例,四川1例),包括無(wú)癥狀感染者2例轉為確診病例(浙江1例,川1例;本土確診11例(遼寧7例,均在大連市);2例全部位于黑河市;北京1例,在朝陽(yáng)區;有3例來(lái)自德宏傣族景頗族自治州的無(wú)癥狀感染者中有3例(均為確診病例)。
據31個(gè)省(自治區、直轄市)和兵團報告,截至十一月十五日24時(shí),已有1295例確診病例(其中重癥病例20例),經(jīng)初步調查,共治愈92406例,累計死亡4636例,累計確診98337例,現有疑似病例2例。其中1298631人追蹤密切接觸者,醫療觀(guān)察人員44312人為確診病例。
新冠肺炎何時(shí)消失?
張文宏表示,由于各國防疫措施各不相同,再加上這次新冠病毒的特殊性,新冠肺炎可能會(huì )長(cháng)期存在,需要做好長(cháng)期作戰準備。
張文宏表示,新冠肺炎消失的途徑有兩個(gè):一是疫苗,所有人都接種了疫苗,才能摘下口罩。第二,群體免疫。做好疫情防控,及時(shí)接種疫苗,才是阻斷病毒傳播最有效的措施。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構,結合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
膝蓋抽筋可能由肌肉疲勞、電解質(zhì)失衡、血液循環(huán)障礙、骨關(guān)節炎等原因引起,可通過(guò)熱敷按摩、補充電解質(zhì)、改善循環(huán)、藥物治療等方式緩解。
1、肌肉疲勞:長(cháng)時(shí)間運動(dòng)或姿勢不當導致肌肉過(guò)度收縮。建議減少膝關(guān)節負荷,運動(dòng)后做拉伸放松,局部熱敷配合按摩緩解痙攣。
2、電解質(zhì)失衡:大量出汗或腹瀉造成鈣鎂鉀流失。日??娠嬘煤娊赓|(zhì)的運動(dòng)飲料,嚴重時(shí)可遵醫囑服用葡萄糖酸鈣口服溶液、門(mén)冬氨酸鉀鎂片或氯化鉀緩釋片。
3、血液循環(huán)障礙:久坐久站或靜脈曲張影響下肢供血。建議間歇活動(dòng)下肢,穿戴彈力襪,醫生可能開(kāi)具邁之靈片、血塞通片或西洛他唑改善微循環(huán)。
4、骨關(guān)節炎:關(guān)節退變刺激周?chē)窠?jīng)引發(fā)痙攣,常伴晨僵和活動(dòng)彈響。需聯(lián)合塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊鎮痛修復,嚴重時(shí)需關(guān)節腔注射治療。
日常注意膝關(guān)節保暖,避免爬山爬樓等負重活動(dòng),適度游泳增強股四頭肌力量,發(fā)作時(shí)立即停止活動(dòng)并伸直腿部。
血管疼痛可能由血管痙攣、靜脈炎、動(dòng)脈硬化、血栓形成等原因引起,需根據具體病因采取相應治療措施。
1. 血管痙攣:寒冷刺激或情緒緊張導致血管收縮,表現為局部陣發(fā)性刺痛。建議保暖放松,嚴重時(shí)可遵醫囑使用尼莫地平片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等鈣通道阻滯劑。
2. 靜脈炎:可能與感染、靜脈輸液刺激等因素有關(guān),通常表現為沿靜脈走向的條索狀紅腫熱痛??勺襻t囑使用阿司匹林腸溶片、布洛芬緩釋膠囊抗炎,配合硫酸鎂濕敷。
3. 動(dòng)脈硬化:血脂異?;蚋哐獕簩е卵鼙诎邏K形成,多伴隨間歇性跛行。需控制基礎疾病,可選用阿托伐他汀鈣片、硝酸異山梨酯片等改善循環(huán)藥物。
4. 血栓形成:血液高凝狀態(tài)或血管內皮損傷引發(fā)血栓,常見(jiàn)突發(fā)性劇痛伴皮膚蒼白。需緊急就醫,可能需使用注射用低分子肝素鈉、華法林鈉片等抗凝治療。
日常應避免久坐久站,控制血壓血脂,突發(fā)劇烈血管疼痛或伴皮膚溫度變化時(shí)須立即就醫。
先天性小下頜畸形手術(shù)后可能出現暫時(shí)性神經(jīng)麻木、咬合功能異常、瘢痕增生及復發(fā)風(fēng)險等后遺癥,多數可通過(guò)規范治療減輕影響。
1、神經(jīng)麻木術(shù)中可能牽拉下頜神經(jīng)分支,導致下唇或頦部短暫感覺(jué)減退,通常3-6個(gè)月逐漸恢復,嚴重者可配合維生素B12營(yíng)養神經(jīng)治療。
2、咬合異常骨骼重建后需重新適應咬合關(guān)系,早期可能出現咀嚼無(wú)力或牙齒對位不良,需正畸聯(lián)合咬合訓練,必要時(shí)使用咬合板矯正。
3、瘢痕增生口內切口可能形成纖維增生,影響張口度,術(shù)后需早期介入硅酮制劑或局部注射糖皮質(zhì)激素抑制瘢痕。
4、復發(fā)風(fēng)險兒童患者骨骼發(fā)育未完成時(shí)手術(shù),可能因生長(cháng)差異導致畸形復發(fā),需定期復查并評估二次手術(shù)必要性。
術(shù)后遵循醫囑進(jìn)行張口訓練、保持口腔清潔,避免過(guò)硬食物,定期復查頜骨CT評估愈合情況。
酮體中毒可能由糖尿病酮癥酸中毒、長(cháng)期饑餓、酗酒、嚴重感染等原因引起,需根據病因采取補液、胰島素治療等措施干預。
1、糖尿病酮癥酸中毒胰島素絕對或相對不足導致脂肪分解過(guò)度,可能與感染、胰島素治療中斷等因素有關(guān),表現為多尿、呼吸深快等癥狀??勺襻t囑使用胰島素、氯化鉀、碳酸氫鈉等藥物。
2、長(cháng)期饑餓極端節食或消化吸收障礙時(shí),機體通過(guò)分解脂肪供能產(chǎn)生過(guò)量酮體,常伴乏力、頭暈等表現。需逐步恢復飲食攝入,必要時(shí)靜脈補充葡萄糖。
3、酗酒酒精抑制肝糖原分解并干擾代謝,可能與低血糖、嘔吐等因素有關(guān),出現腹痛、意識模糊等癥狀。需戒酒并補充維生素B1、葡萄糖等。
4、嚴重感染膿毒癥等感染狀態(tài)下應激激素升高,可能與脫水、高熱等因素有關(guān),表現為心率增快、血壓下降。需控制感染源并使用抗生素、液體復蘇等治療。
出現惡心嘔吐、呼吸異常等酮癥癥狀時(shí)需立即就醫,日常需規律監測血糖并保持均衡飲食,避免誘發(fā)因素。
兒童耳屎結塊堵塞耳道可通過(guò)滴耳液軟化、專(zhuān)業(yè)清理、日常護理及預防措施處理,通常由耳道狹窄、耳屎分泌過(guò)多、不當掏耳或外耳道炎癥引起。
1、滴耳液軟化建議家長(cháng)使用碳酸氫鈉滴耳液等軟化耳屎,每日滴入患耳2-3次,連續3-4天待耳屎松解后由醫生沖洗。
2、專(zhuān)業(yè)清理需由耳鼻喉科醫生用耵聹鉤或吸引器取出結塊,避免家長(cháng)自行掏耳導致鼓膜損傷或外耳道感染。
3、日常護理家長(cháng)需定期用濕毛巾清潔兒童耳廓,避免棉簽深入耳道,洗澡時(shí)防止進(jìn)水,減少耳屎堆積概率。
4、預防措施控制高糖高脂飲食可減少耳屎分泌,合并外耳道炎時(shí)需使用氧氟沙星滴耳液抗感染治療。
若兒童出現抓耳、聽(tīng)力下降或耳痛癥狀應及時(shí)就醫,避免強行掏耳造成繼發(fā)損傷,日常保持耳道干燥通風(fēng)。
痛風(fēng)性關(guān)節炎患者可以適量食用部分肉類(lèi),但需嚴格控制高嘌呤肉類(lèi)攝入。適合的肉類(lèi)有雞胸肉、瘦豬肉、鴨胸肉、兔肉,同時(shí)可遵醫囑使用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等藥物控制尿酸水平。
一、食物1. 雞胸肉雞胸肉屬于低嘌呤肉類(lèi),每100克嘌呤含量低于100毫克,適合痛風(fēng)患者適量食用。
2. 瘦豬肉選擇脂肪含量低的豬里脊肉,每周攝入量控制在200克以?xún)?,建議水煮或清蒸方式烹調。
3. 鴨胸肉去皮鴨胸肉嘌呤含量中等,需注意食用頻率,每月不超過(guò)3次,每次不超過(guò)100克。
4. 兔肉兔肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白且嘌呤含量較低,可作為紅肉的替代選擇,建議每周食用1次。
二、藥物1. 別嘌醇通過(guò)抑制黃嘌呤氧化酶減少尿酸生成,適用于原發(fā)性高尿酸血癥患者。
2. 非布司他新型選擇性黃嘌呤氧化酶抑制劑,肝腎副作用較小,需監測肝功能。
3. 苯溴馬隆促進(jìn)尿酸排泄藥物,適用于尿酸排泄減少型患者,禁用于腎結石患者。
建議痛風(fēng)患者每日肉類(lèi)總量控制在100-150克,避免動(dòng)物內臟、濃肉湯等高嘌呤食物,烹飪時(shí)先焯水可減少部分嘌呤,同時(shí)保持每日2000毫升以上飲水量促進(jìn)尿酸排泄。
腎結石微創(chuàng )手術(shù)一般需要住院3-5天,實(shí)際時(shí)間受到手術(shù)方式、結石復雜程度、術(shù)后恢復情況及是否存在并發(fā)癥等因素影響。
1、手術(shù)方式:經(jīng)尿道輸尿管鏡碎石術(shù)通常住院時(shí)間較短,而經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)因創(chuàng )傷較大可能延長(cháng)住院周期。
2、結石情況:結石體積較大、位置特殊或合并感染時(shí),需更長(cháng)時(shí)間觀(guān)察和治療。
3、恢復進(jìn)程:術(shù)后無(wú)發(fā)熱、血尿消退快且排尿通暢的患者可提前出院。
4、并發(fā)癥:出現術(shù)后出血、尿路感染等并發(fā)癥需延長(cháng)住院進(jìn)行針對性處理。
出院后應保持每日2000毫升以上飲水量,避免劇烈運動(dòng),遵醫囑定期復查泌尿系超聲。
痛風(fēng)腳痛強忍走路可能加重關(guān)節損傷。痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí)足部關(guān)節紅腫熱痛,強行行走會(huì )加劇炎癥反應,導致關(guān)節軟骨侵蝕、尿酸結晶沉積增多。
1、關(guān)節損傷行走時(shí)機械摩擦會(huì )破壞被尿酸結晶侵蝕的關(guān)節面,可能誘發(fā)永久性骨關(guān)節炎。建議發(fā)作期使用拐杖減少負重,醫生可能開(kāi)具秋水仙堿片、非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊、糖皮質(zhì)激素如潑尼松片。
2、炎癥擴散持續活動(dòng)促進(jìn)炎性介質(zhì)釋放,可能使單關(guān)節發(fā)作發(fā)展為多關(guān)節受累。需嚴格臥床抬高患肢,可配合局部冰敷,醫生可能推薦使用苯溴馬隆片、別嘌醇片等降尿酸藥物控制病情。
痛風(fēng)發(fā)作期間應保持患肢制動(dòng),每日飲水量超過(guò)2000毫升促進(jìn)尿酸排泄,避免高嘌呤食物如動(dòng)物內臟、海鮮等攝入。
糖尿病頭昏嗜睡乏力可能與血糖波動(dòng)、自主神經(jīng)病變、低血糖反應、酮癥酸中毒等因素有關(guān),需根據具體病因調整治療方案。
1. 血糖波動(dòng)血糖過(guò)高或過(guò)低均可導致腦細胞能量代謝紊亂。長(cháng)期高血糖引發(fā)滲透性利尿導致脫水,低血糖則直接抑制中樞神經(jīng)系統功能。建議定期監測血糖,遵醫囑使用胰島素或二甲雙胍等藥物調節。
2. 自主神經(jīng)病變糖尿病周?chē)窠?jīng)病變累及交感神經(jīng)時(shí),可導致體位性低血壓和腦供血不足?;颊叱0樗闹槟?、出汗異常。需控制血糖基礎上使用甲鈷胺修復神經(jīng),必要時(shí)聯(lián)用米多君升壓。
3. 低血糖反應胰島素過(guò)量或進(jìn)食不足時(shí)易發(fā)生,表現為冷汗、心悸伴嗜睡。立即進(jìn)食含糖食物可緩解,反復發(fā)作者需調整降糖方案,備妥葡萄糖片、巧克力等應急食品。
4. 酮癥酸中毒胰島素嚴重缺乏時(shí),脂肪分解產(chǎn)生酮體引發(fā)代謝性酸中毒。典型癥狀包括呼吸深快、意識模糊,需急診補液并靜脈注射胰島素,監測血酮及電解質(zhì)水平。
糖尿病患者出現持續乏力需排查貧血、甲狀腺功能異常等共病,保持規律作息與均衡飲食,避免空腹運動(dòng)并及時(shí)復診調整用藥方案。
牙齒蛀斷可通過(guò)補牙修復、根管治療、嵌體修復、拔牙后種植等方式治療。牙齒蛀斷通常由齲齒進(jìn)展、牙釉質(zhì)損傷、牙髓感染、牙齒結構脆弱等原因引起。
1、補牙修復:適用于蛀斷范圍較小的牙齒,清除腐質(zhì)后用樹(shù)脂或玻璃離子材料填充缺損,恢復牙齒形態(tài)與功能。
2、根管治療:當蛀斷導致牙髓暴露或感染時(shí)需進(jìn)行根管治療,清除壞死牙髓并封閉根管,最后用全冠修復保護患牙。
3、嵌體修復:對大面積蛀斷但牙根完好的牙齒,可采用黃金或瓷嵌體覆蓋缺損部位,提供更強支撐力。
4、拔牙種植:若牙齒蛀斷至齦下無(wú)法保留,需拔除殘根后通過(guò)種植牙或固定橋修復缺失牙,避免鄰牙移位。
日常需減少高糖飲食攝入,使用含氟牙膏刷牙并定期口腔檢查,發(fā)現齲齒早期干預可降低牙齒斷裂風(fēng)險。
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