查出高血壓需注意?晨起習慣要調整?預防風(fēng)險靠自律?

關(guān)鍵詞:高血壓
關(guān)鍵詞:高血壓
十一月二十二日0-24時(shí),有19例新增確診病例在31個(gè)省(自治區、直轄市)和新疆生產(chǎn)建設兵團報告。有14例來(lái)自境外(廣東5例、云南3例、上海2例、廣西2例、四川1例、陜西1例),包括無(wú)癥狀感染者轉為確診病例(廣東2例,四川1例;本地5例(遼寧4例,均在大連市;云南1例,在德宏傣族景頗族自治州)。
截止11月22日24時(shí),據31個(gè)省(自治區、直轄市)及兵團報告,已有1006例確診病例(其中重癥病例8例),經(jīng)初步統計,治愈出院92882例,累計死亡4636例,累計確診98524例,現有疑似病例3例。共對1303584名密切接觸者進(jìn)行追蹤,其中27908名接受醫學(xué)觀(guān)察的密切接觸者。
全國31個(gè)省、直轄市、新疆生產(chǎn)建設兵團報告18例新無(wú)癥狀感染者,其中境外輸入16例,本土2例(均發(fā)生在云南德宏傣族自治州);當日新增無(wú)癥狀感染者18例(包括境外輸入16例,本地2例);目前仍在醫學(xué)觀(guān)察中(均為境外輸入8例)。
本輪疫情結束即將到來(lái)了嗎
到目前為止,這一輪疫情波及的省份中,有8個(gè)省份連續14天沒(méi)有新發(fā)本地確診病例。額濟納、黑河、大連等邊境城市迅速有效地處置了疫情,多個(gè)省已在一段時(shí)間內控制住了疫情,全國本輪疫情整體進(jìn)入了掃尾階段。
我們國家的免疫接種人口達到12.25億。
由于我國較高的新冠病毒接種率,此次疫情能夠在較短時(shí)間內得到控制。截至十一月十九日,全國已有12.25億人口完成全部免疫,完成全部接種人口10.76億,人口覆蓋率分別達86.9%和76.3%。增加免疫接種人口6573萬(wàn),對阻斷新冠病毒傳播、預防重病等具有重要意義。
外防輸入是第一道防線(xiàn)。
近期,全球新增確診病例數已連續5周反彈,我國對外防輸入壓力持續加大。要堅持鞏固和落實(shí)當前防控措施,加強口岸地區防控能力建設,守好外防輸入第一道防線(xiàn),落實(shí)“四早”要求,堅決做到發(fā)現一起、撲滅一起,共同撲滅疫情。
為了進(jìn)一步發(fā)揮流行病學(xué)調查在疫情應對處理中的重要作用,中國衛生健康委會(huì )同國家疾控局,從中國疾控中心及各地疾控機構遴選了300多名在流行病學(xué)調查中,對疫情分析、實(shí)驗室檢測等領(lǐng)域具有較強專(zhuān)業(yè)、實(shí)戰經(jīng)驗的專(zhuān)家,成立國家流調專(zhuān)家組,建立分片區對口支援機制。
當疫情爆發(fā)時(shí),由國家下達指令,按照“就近支援,從速到位”的原則,疫情發(fā)生地所在區域的對口包干國家流調專(zhuān)家隊立即集結,以最快速度到達現場(chǎng),與省市相關(guān)部門(mén)共同努力,爭取在24小時(shí)內基本搞定疫情傳播鏈。
與此同時(shí),國家流調專(zhuān)家隊實(shí)行“梯次備勤”制度,每月輪換備勤,盡可能保證在跨地區緊急調派時(shí),我們地區仍然保留一個(gè)專(zhuān)家小組駐守。
CA72-4糖類(lèi)抗原是惡性腫瘤的非特異性腫瘤標志物,但上升CA72-4升高不一定是惡性腫瘤,確診惡性腫瘤的患者也可能存在CA72-4不升高。
血源性骨髓炎可能由外傷感染、鄰近組織感染擴散、免疫力低下、金黃色葡萄球菌感染等原因引起,可通過(guò)抗生素治療、手術(shù)清創(chuàng )、局部固定、高壓氧治療等方式干預。
1、外傷感染開(kāi)放性骨折或傷口污染導致細菌直接侵入骨骼,表現為局部紅腫熱痛。需徹底清創(chuàng )并配合敏感抗生素如頭孢曲松鈉、克林霉素、萬(wàn)古霉素治療。
2、鄰近感染擴散中耳炎或皮膚膿腫等鄰近病灶細菌經(jīng)血液循環(huán)播散至骨骼,伴隨發(fā)熱寒戰。需控制原發(fā)感染灶并使用阿莫西林克拉維酸鉀、左氧氟沙星、利奈唑胺等藥物。
3、免疫力低下糖尿病或長(cháng)期使用免疫抑制劑患者易發(fā)生條件致病菌感染,常見(jiàn)低熱和隱痛。需優(yōu)化基礎疾病管理,選用哌拉西林他唑巴坦、替考拉寧等廣譜抗生素。
4、金黃色葡萄球菌感染該菌分泌毒素破壞骨組織形成死骨,典型表現為劇烈疼痛伴膿性分泌物。需手術(shù)清除壞死骨并聯(lián)合使用苯唑西林、達托霉素、替加環(huán)素等靶向藥物。
急性期需嚴格臥床制動(dòng),恢復期可逐步進(jìn)行關(guān)節活動(dòng)度訓練,日常注意加強營(yíng)養攝入和傷口護理。
經(jīng)皮腎鏡碎石手術(shù)危害性較小,屬于微創(chuàng )手術(shù)。主要風(fēng)險包括出血、感染、鄰近器官損傷、結石殘留,多數并發(fā)癥可通過(guò)規范操作避免。
1、出血術(shù)中可能損傷腎實(shí)質(zhì)血管導致出血,輕度出血可通過(guò)止血藥物控制,嚴重時(shí)需介入栓塞治療。術(shù)后建議臥床休息24小時(shí)。
2、感染手術(shù)通道可能引發(fā)泌尿系統感染,表現為發(fā)熱或尿液渾濁。術(shù)前預防性使用抗生素如頭孢曲松、左氧氟沙星可降低風(fēng)險。
3、器官損傷穿刺可能誤傷胸膜、腸管等鄰近組織,發(fā)生率不足5%。選擇經(jīng)驗豐富的醫生可最大限度規避風(fēng)險。
4、結石殘留復雜結石可能無(wú)法一次清除,需配合體外沖擊波碎石輔助。術(shù)后復查CT可明確殘留結石情況。
術(shù)后應多飲水維持每日尿量2000毫升以上,避免劇烈運動(dòng)兩周,定期復查腎功能及超聲監測恢復情況。
腎結石合并尿路感染的癥狀包括排尿疼痛、尿頻尿急、血尿及發(fā)熱寒戰,嚴重者可出現腰部劇烈疼痛伴惡心嘔吐。
1、排尿疼痛結石移動(dòng)劃傷尿路黏膜或合并感染時(shí),排尿會(huì )出現灼熱感或刀割樣疼痛,疼痛可能放射至會(huì )陰部??勺襻t囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟或磷霉素等抗生素。
2、尿頻尿急膀胱受結石刺激或感染引發(fā)炎癥反應,導致排尿次數明顯增多且急迫感強烈。建議增加每日飲水量,必要時(shí)使用坦索羅辛、托特羅定或索利那新等藥物緩解癥狀。
3、血尿結石摩擦尿路黏膜或感染損傷血管時(shí),尿液可呈現洗肉水樣或鏡下血尿。需及時(shí)進(jìn)行尿常規檢查,感染控制后可考慮體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石。
4、發(fā)熱寒戰提示感染已累及上尿路,可能出現39℃以上高熱伴畏寒,需警惕膿毒血癥。應立即靜脈注射哌拉西林他唑巴坦、亞胺培南或美羅培南等廣譜抗生素。
出現持續發(fā)熱或劇烈腰痛須急診處理,治療期間保持每日尿量超過(guò)2000毫升,限制高草酸食物攝入。
腿疼針灸三次后疼痛緩解可能與經(jīng)絡(luò )疏通、炎癥消退、肌肉松弛、心理暗示等因素有關(guān)。
1、經(jīng)絡(luò )疏通針灸通過(guò)刺激穴位促進(jìn)氣血運行,改善局部血液循環(huán),緩解因氣滯血瘀導致的疼痛。治療可配合艾灸或推拿增強效果。
2、炎癥消退針灸能調節免疫反應,減輕軟組織無(wú)菌性炎癥。對于筋膜炎、肌腱炎等疾病,可聯(lián)合使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑等外用藥物。
3、肌肉松弛針刺可解除肌肉痙攣,特別對運動(dòng)損傷或勞損引起的疼痛效果顯著(zhù)。建議配合熱敷和適度拉伸,必要時(shí)口服鹽酸乙哌立松片。
4、心理暗示針灸過(guò)程中的安慰劑效應可能通過(guò)中樞神經(jīng)調節降低痛覺(jué)敏感度。持續性疼痛需排除腰椎間盤(pán)突出等器質(zhì)性疾病。
癥狀反復時(shí)應完善影像學(xué)檢查,日常注意腿部保暖并避免久站久坐,可進(jìn)行游泳等低沖擊運動(dòng)維持療效。
外陰腫癢疼可能由陰道炎、外陰濕疹、接觸性皮炎、外陰白斑等原因引起,可通過(guò)局部清潔、抗感染治療、激素軟膏、光療等方式緩解。
1、陰道炎細菌或真菌感染導致外陰紅腫瘙癢,伴隨異常分泌物??勺襻t囑使用克霉唑栓、甲硝唑片、硝酸咪康唑乳膏,同時(shí)保持會(huì )陰干燥。
2、外陰濕疹過(guò)敏或濕熱刺激引發(fā)皮膚屏障受損,表現為丘疹伴滲出。建議家長(cháng)避免孩子抓撓,使用氧化鋅軟膏、氫化可的松乳膏、氯雷他定片。
3、接觸性皮炎衛生巾或洗滌劑化學(xué)刺激導致局部灼痛脫屑。立即停用致敏產(chǎn)品,短期涂抹地奈德乳膏、莫匹羅星軟膏、口服西替利嗪。
4、外陰白斑自身免疫異常引起皮膚萎縮性病變,需活檢確診。采用丙酸睪酮軟膏、他克莫司軟膏結合窄譜紫外線(xiàn)治療。
每日溫水清洗會(huì )陰部,選擇純棉內褲并及時(shí)更換,避免辛辣飲食。癥狀持續超過(guò)3天或出現潰爛需婦科就診。
正常血壓范圍為收縮壓90-120毫米汞柱、舒張壓60-80毫米汞柱,血壓水平主要受年齡、測量方式、基礎疾病、生活習慣等因素影響。
1、年齡因素青少年血壓普遍低于成年人,老年人因血管彈性下降可能略高于標準值,建議不同年齡段采用對應參考范圍。
2、測量方式靜息5分鐘后測量更準確,運動(dòng)后或情緒激動(dòng)時(shí)數值可能暫時(shí)升高,重復測量取平均值可減少誤差。
3、基礎疾病高血壓、糖尿病等慢性病會(huì )導致血壓異常,甲狀腺功能亢進(jìn)可能引發(fā)收縮壓升高,需結合原發(fā)病綜合評估。
4、生活習慣高鹽飲食、熬夜、缺乏運動(dòng)等可導致血壓波動(dòng),吸煙飲酒會(huì )短暫升高血壓,長(cháng)期健康生活方式有助于維持穩定。
建議定期監測血壓并記錄變化趨勢,發(fā)現異常及時(shí)就醫,日常注意低鹽飲食和規律作息。
胃墜疼可能由飲食不當、精神壓力、胃炎、胃潰瘍等原因引起,可通過(guò)調整飲食、緩解壓力、藥物治療等方式改善。
1、飲食不當暴飲暴食或食用辛辣刺激食物可能導致胃部不適,表現為墜脹疼痛。建議規律進(jìn)食,選擇易消化食物如粥類(lèi)、面條,避免酒精和咖啡因。
2、精神壓力長(cháng)期焦慮緊張可能引發(fā)功能性消化不良,出現胃部墜痛感??赏ㄟ^(guò)深呼吸、適度運動(dòng)緩解壓力,必要時(shí)進(jìn)行心理咨詢(xún)。
3、胃炎可能與幽門(mén)螺桿菌感染或藥物刺激有關(guān),常伴反酸噯氣??勺襻t囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、瑞巴派特等藥物,配合清淡飲食。
4、胃潰瘍多與胃酸分泌異?;蝠つし烙δ芟陆迪嚓P(guān),疼痛具有規律性。需采用埃索美拉唑、膠體果膠鉍、替普瑞酮聯(lián)合治療,同時(shí)避免空腹服用非甾體抗炎藥。
日常注意少食多餐,飯后適度活動(dòng)促進(jìn)消化,若癥狀持續超過(guò)兩周或出現嘔血黑便需立即就醫。
牙齒磨舌頭可通過(guò)調整咬合、佩戴口腔矯正器、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。牙齒磨舌頭通常由牙齒排列不齊、夜間磨牙癥、口腔潰瘍、舌體肥大等原因引起。
1、調整咬合牙齒排列不齊可能導致舌頭被摩擦,可通過(guò)正畸治療改善牙齒排列。日??墒褂密浢浪⑶鍧嵖谇?,避免辛辣刺激食物加重不適。
2、口腔矯正器夜間磨牙癥患者可定制咬合墊,減少牙齒對舌頭的摩擦。磨牙癥可能與精神壓力、咬合異常等因素有關(guān),常伴隨晨起頭痛、顳下頜關(guān)節酸痛等癥狀。
3、藥物治療口腔潰瘍引起的磨舌可遵醫囑使用復方氯己定含漱液、重組人表皮生長(cháng)因子凝膠、西瓜霜噴劑等藥物。潰瘍多與維生素缺乏、局部創(chuàng )傷有關(guān),表現為圓形糜爛面伴疼痛。
4、手術(shù)治療舌體肥大或嚴重牙齒畸形者需考慮舌體縮小術(shù)或正頜手術(shù)。此類(lèi)情況可能與先天發(fā)育異常、肢端肥大癥等有關(guān),常伴有發(fā)音障礙、睡眠呼吸暫停等癥狀。
建議保持口腔清潔,避免過(guò)硬過(guò)燙食物刺激,定期口腔檢查可早期發(fā)現牙齒異常。出現持續舌部疼痛或潰瘍應及時(shí)就醫。
膝蓋半月板損傷后能否跑步需根據損傷程度決定,輕度損傷恢復后可適量慢跑,中重度損傷需避免跑步。跑步可能加重半月板撕裂風(fēng)險,建議在醫生評估后制定運動(dòng)方案。
1、輕度損傷:若核磁共振顯示Ⅰ-Ⅱ度損傷且無(wú)疼痛腫脹,康復后可在護膝保護下進(jìn)行短距離慢跑,推薦選擇塑膠跑道減少沖擊。
2、急性期損傷:損傷后3周內存在紅腫熱痛癥狀時(shí)禁止跑步,需采用RICE原則制動(dòng)休息,必要時(shí)使用拐杖分擔膝關(guān)節壓力。
3、機械性交鎖:若出現膝關(guān)節卡壓感或突然伸直受限,提示存在半月板桶柄樣撕裂,此時(shí)跑步可能導致關(guān)節軟骨繼發(fā)損傷,需關(guān)節鏡手術(shù)治療。
4、退行性損傷:中老年患者合并半月板變性時(shí),跑步會(huì )加速關(guān)節磨損,建議改為游泳或騎自行車(chē)等非負重運動(dòng),配合氨基葡萄糖營(yíng)養軟骨治療。
康復期間可進(jìn)行直腿抬高、靠墻靜蹲等股四頭肌訓練增強膝關(guān)節穩定性,運動(dòng)時(shí)佩戴專(zhuān)業(yè)運動(dòng)護膝,避免急停變向等動(dòng)作。
兒童驅蟲(chóng)藥通常建議在春秋兩季服用,具體時(shí)間需結合當地寄生蟲(chóng)流行特點(diǎn)、孩子接觸感染源概率及醫生評估決定。
1、春季驅蟲(chóng)寄生蟲(chóng)在溫暖環(huán)境中活躍度升高,春季服藥可有效預防蛔蟲(chóng)、蟯蟲(chóng)等腸道寄生蟲(chóng)感染。家長(cháng)需注意孩子飯前便后洗手習慣。
2、秋季驅蟲(chóng)夏季接觸污染水源或生冷食物概率增加,秋季服藥可清除潛在感染。建議家長(cháng)避免讓孩子赤腳在泥土中玩耍。
3、流行區用藥寄生蟲(chóng)病高發(fā)地區可能需增加驅蟲(chóng)頻次。家長(cháng)需定期檢查孩子是否有夜間磨牙、腹痛等寄生蟲(chóng)感染征兆。
4、醫囑調整若孩子存在營(yíng)養不良或免疫功能低下等情況,醫生可能建議特定時(shí)期加強驅蟲(chóng)。家長(cháng)應保留孩子服藥記錄供復診參考。
驅蟲(chóng)期間可適量增加南瓜子、胡蘿卜等輔助性食物,但須以臨床驅蟲(chóng)藥物為主,所有用藥必須嚴格遵循兒科醫師指導。
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)